Что приготовить мужу на завтрак (быстро, легко и сытно) — рецепт овсяноблина с фото
Рецепт:
- 4 ст. ложки овсянки;
2 яйца;
5 ст. ложек молока;
щепотка соли;
щепотка разрыхлителя теста.
Все перемешать в блендере и выпекать на сковороде под крышкой.
Начинка по желанию. Сыр, зелень, рыба, овощи, курица… Или вообще сладкое: шоколадная паста, банан, персик….
Завтрак в лаваше — очень простой и сытный рецепт 2020 с фото
Ингредиенты:
- лаваш;
помидоры;
зелёный лук;
сыр;
2 яйца;
соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Лаваш смочить водой. Разогреть сковороду. Вырезать из лаваша круг. Выкладываем лаваш на сковороду, посыпаем тертым на мелкой терке сыром, зелёным луком. Выкладываем помидоры. Разбиваем яйца. Складываем лаваш. Обжариваем с двух сторон под крышкой до румяности.
Рулетики из омлета с творожным сыром и жареными гренками на молоке
На рулетики:
- Яйцо- 3 шт
Молоко -50 мл
Зелень…соль…специи
Приготовление:
Жарю тонкие блинчики на разогретой и смазанной маслом…сковороде.
Ломтики вчерашнего батона… обмакиваю с двух сторон в молоке и обжариваю на масле.
Готовые блинчики смазываю творожным сыром и сворачиваю рулетики… и всё! Кушаем с аппетитом!
Просто и вкусно!
Итальянская фритатта для субботнего или воскресного завтрака — идеально!
Что нужно:
- яйца;
1 лук;
1-2 зуб. чеснока;
овощи любые: болгарский перец, томаты, брокколи, стручковая фасоль;
зелень любая;
соль, перец, щепотка мускатного ореха;
сок 1/4 лимона, оливковое масло (можно подсолнечное).
Овощи пассируем, вливаем яйца, готовим под крышкой минут 7-10 на слабом огне.
Воздушный омлет на завтрак в духовке — очень нежный и простой рецепт
Для приготовления нам понадобится:
- Форма силиконовая 16-17 см;
8 яиц;
400 мл молока;
Соль;
можно добавить для разнообразия (перчик красный болгарский, рыбка красная, зеленушечка и просто микс из помидорами и перчика с зелёным лучком, все что хотите).
Все ингредиенты взбить венчиком (Внимание! НЕ МИКСЕРОМ, НЕ БЛЕНДЕРОМ). Вылить в форму и запекать в разогретой духовке при 200 градусах 30 минут, не открывая дверцы духовки! Приятного аппетита! Это не просто, это супер просто!
Бутербродик с авокадо и рыбкой на завтрак
КЖБУ: 259/18/12/13
Ингредиенты:
- Хлеб зерновой;
Творожный сыр;
Авокадо;
Рыбка слабой соли.
Красиво оформляем, делаем себе утренний кофе и наслаждаемся!
Источник:
