«Пушпа» – это «цветок» в переводе на русский язык. Сформированная руками Пушпапута-мудра действительно имеет внешнее сходство с раскрывшимся цветком – символом открытого, искреннего отношения к жизни.
Мудра поддерживает сознание человека в эмоционально чистом состоянии. Все негативные мысли и чувства можно устранить с помощью регулярной практики. Когда сознание очистится от плохих мыслей, то и тело сможет обрести исцеление.
Она считается благотворной для заведения новых знакомств. Когда человек открыт и дружелюбен, люди начинают к нему тянуться.
Поза выполняется так:
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
- опустить руки вдоль тела, положив ладони на бедра;
- пальцы совместить в форме лодочки;
- сосредоточиться на позитивном мышлении: ничего дурного произойти не может и вреда не будет;
- во время мудры через руки будет проникать сила и знание Бога.
Практике следует уделять внимание 3 раза в сутки на протяжении получаса.
Источник:
