Как и для чего выполнять мудру «Чаша Чандмана»? — megareseba

Мудру «Чаша Чандмана» также называют еще мудрой «9 драгоценностей». На Востоке она олицетворяет духовное изобилие жизни.

Полная чаша выступает символом благосостояния.

При практике этой мудры можно избавиться от различных застоев в организме, улучшить состояние ЖКТ. Благодар этому ее можно применять для похудения.

Для выполнения мудры «Полная Чаша» потребуется:

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

  • правую ладонь расположить на левой;
  • слегка обвить ее всеми пальцами левой руки, кроме большого, немного придерживая подушечками;
  • первые пальцы (большие) обеих рук отвести в бок.

Источник: miryogi.com

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Твоё направление
Добавить комментарий