Здравствуйте. Как называется набор асан? Ответ должен состоять из 4 букв. Жду помощи!
Набором асан или специальных поз называется йога. Этот термин известен практически всем людям. В широком смысле, йогой считается совокупность духовных и физических практик, которые помогают в достижении внутренней гармонии, а также восстановлении организма.
В более глубоком понимании, целью йоги является единство со всем. Видение Любви во всем вокруг, проявление Бога в каждом живом и неживом существе.
Первые упоминания о йоге встречаются в писании «Ригведа», которое датируется 2 веком до нашей эры.
Йога популярна по многих причинам, среди них:
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
- снятие тревоги;
- улучшение работы иммунной системы;
- развитие мышц;
- помощь в расслаблении организма;
- поиск себя и смысла жизни;
- многое другое.
В Европе интерес к ней стал появляться в 19 веке, а в России в начале 20-го. Все больше людей интересуется и начинает практиковать. В каждом большом городе есть школы либо студии йоги.
Источник:
