Правильно выполненная медитация не только расслабляет ум и тело, но и повышает уровень духовного развития. Практика помогает в развитии навыка концентрации, способствует усмирению разума. Медитация – неисчерпаемый ресурс…
разное
Трансцендентальная медитация стала известна благодаря индийскому мастеру йоги Махариши Махешу. В середине прошлого века эту методику начали активно использовать на Западе. Смысл учения в том, чтобы позволить своему…
Медитации Александра Иваницкого просты и действенны. Автор успешно совмещает в своих практиках научные исследования и духовный подходы. Со слов Александра, освоить медитацию может даже совсем неопытный духовный искатель….
Медитация на раскрытие женской энергии позволяет женщине обрести силы, раскрыть природный потенциал, делает организм крепче, здоровее. Она помогает сделать отношения с партнером гармоничными, или же притягивает в жизнь…
Суета окружающего мира оказывает сильное воздействие на человека. Повышается риск стрессовых ситуаций, в результате чего возникают хронические заболевания. Для борьбы с психосоматическими нарушениями можно использовать технику медитации.
В нынешнее время перед женщиной стоит непростая задача. Она хочет безукоризненно выглядеть, заботиться о семье, вести бизнес, работать. Сильные качества женщины непременно должны сочетаться с нежностью, чуткостью, здоровьем,…
Тета-хилинг – погружение в состояние медитации для очищения человека на всех уровнях (эмоции, ум, тело). Если у человека наблюдаются нарушения в физическом или психическом здоровье, то после применения…
Личность человека напрямую зависит от того, насколько он уверен в себе. Не каждый человек обладает нужным уровнем уверенности. Заниженная самооценка лишает нас счастья, успеха, множества благ. Чувство неуверенности…
Тем, кто ощущает страх, тревогу, нежелание сближаться с окружающими людьми, важно понять, что на самом деле проблема спрятана внутри сознания. Луиза Хей создала уникальную методику по «Исцелению внутреннего…
Клаус Джоул – автор книг, которые отвечают на важнейшие вопросы, интересующие каждого. Как направить течение своей жизни в правильное русло? Воплотить желания? Достичь высот в карьере? Устроить свою…
Для современной женщины очень важно сохранить молодость и красоту на долгие годы. Уколы и операции, конечно, помогут избавиться от морщин, но далеко не каждая представительница прекрасного пола на…
Медитацией считается пребывание в состоянии полного сосредоточения и покоя на уровне подсознания. Это можно сравнить с настройкой подзорной трубы или бинокля: в начале объекты кажутся размытыми, но если…
Утро – лучшее время для медитаций. Они помогут плавно и комфортно начать новый день. Практика не занимает много времени, дарит хорошее настроение и заряд бодрости. Ежедневное выполнение улучшит…
Ритм нашей жизни неизменно способствует покорению новых вершин. Мы ставим цели и идем к ним, затем ставим новые, снова достигаем их. И так по кругу, совершенно переставая замечать…
В цикле медитаций Артема Толоконина начальным шагом представлена медитация «Прощение». Ее цель – разрешения основных психологических проблем и обретение внутреннего баланса. Три практики Сам Толоконин советует эти три…
Медитация помогает встать на новый жизненный путь и успокоить мысли. Если вы давно слышали о медитации и хотели провести практику самостоятельно – эта статья для вас. Как медитировать…
Часто у человека есть мечта, к которой он стремится длительное время, но никак не может достичь. Что-то постоянно идет не так, срываются планы, не хватает денег или связей….
Мантры — это звучание языка Вселенной. Каждая из существующих мантр имеет свое предназначение, звучание, ритм, значение и влияние. На физическом и энергетическом уровнях мы входим в резонанс со…
Некоторым может показаться, что медитация равнозначна простому сидению на коврике и размышлению о чем-либо. Есть также мнение, что для погружения в медитацию достаточно только закрыть глаза, отстранившись от…
Медитация направлена на повышение концентрации, обретение спокойствия. Регулярная практика поможет повысить уровень осознанности и внутренней гармонии.
Медитация для начинающих является частью общепринятых практик йоги, которые содержат методы расслабления для восстановления внутренней энергии и жизненной силы. С помощью медитации можно постепенно развивать в себе сострадание,…
Обиды, таящиеся в глубинах души, которые вы так и не смогли простить, похожи на тяжелый камень. Этот камень, неимоверной силы, так и тянет на дно. Прощение – это…
Медитация осознанности – особый инструмент среди многочисленных медитативных техник. Основная аудитория, использующих эту медитацию – люди, которые не имеют возможности и времени для традиционных медитативных практик.
На Гавайях придумали свой способ выхода из проблемных ситуаций – Хоопонопоно. Это слово означает «устранить проблему», «поступить правильно». Первооткрывателем метода стала гавайская шаманка Наламаку Симеона. Широкой публике ее…
Когда наваливаются проблемы или нужно выполнить много дел, а силы на исходе, то лучшим выходом из такой ситуации станет обращение к медитативной практике по восстановлению затраченной энергии. Особенности…
Данную медитацию рекомендуется чередовать с Шавасаной. Различаются они тем, что в медитации по Довлатову не нужно расслаблять мускулатуру в обычном понимании этого слова. Требуется отпускать напряженность в организме….
Изменения в жизни происходят тогда, когда человек начинает формировать хорошие привычки, которые и определяют нашу жизнь. Не надо искоренять вредные привычки и бороться с ними. Есть одно простое…
Сандживани Мантра или МахаМритьюнджая Мантра, согласно Мандалы Ригведы, считается одной из древнейших и самых мощных мантр эпохи вед из тех, что дошли до наших времен. В Индии есть…
Многочисленные имена бога Шивы олицетворяют его качества и аспекты. Древний эпос «Махабхарата» описывает более тысячи имен, а «Шива Пурана» знакомит с 108 именами.
Белая Тара — одна из форм воплощений богини. Она олицетворяет мудрость, смирение и сострадание. Считается, что божество готово помочь всем, кто просит об этом. Слушать онлайн Текст и…
Не существует мантры, которая волшебным образом найдет вам работу или привлечет достаток. Мантра может быть вспомогательным инструментом на вашему пути. Она гармонизирует ваше состояние, помогает увидеть новые возможность…
Кроме традиционных мантр существуют и более экзотические варианты — наборы чисел или же цифровые мантры. Наиболее популярная из них — «7753191» — направлена на достижение материального благополучия.
Энергия находится в неразрывной связи с материей и оказывает сильное влияние на нее. Этот принцип лежит в основе работы мантр. При произношении или прослушивании, эти тексты не могут…
Мантра Луны является мощным инструментом для исполнения желаний. Ее воздействие направлено как на внутреннюю энергию человека и состояние его чакр — энергетические центры, так и на жизненные обстоятельства…
Ваджрасаттва (на санскрите Vajrasattva; на тибетском Дордже Сэмпа) – бодхисаттва или шестой дхьяни-будда, олицетворяет собой принцип очищения.
Мантра Будды Медицины обладает исцеляющей силой. Ее особенность заключается в том, что она содержит в себе компоненты как духовного очищения — от ментального негатива, так и физического —…
Лакшми в переводе с санскрита लक्ष्मी, lakṣmī – «цель», «счастье». Другое имя богини — Шри, она отвечает за благополучие, процветание, изобилие, успешность во всех делах, щедрость, красоту, знания…
Прослушивание, чтение и пропевание мантр трансформирует энергетику человека и окружающее его пространство. Реальность начинает меняться, появляются новые чувства, возможности и условия. Это мощный инструмент для улучшения качества жизни….
Зеленая тара — одно из десятка воплощений богини Тары. К нему обращаются для защиты от злых людей, опасностей, страха. Индуисты верят, что это воплощение божества — самое отзывчивое…
Многие со скепсисом относятся к медитации, полагая, что эта практика обязательно связана с эзотерикой. На деле же все обстоит несколько иначе: положительный эффект от занятий медитацией уже давно…