На нынешний денек большенный популярностью пользуются салаты с авокадо – фрукта, пришедшего к нам с дальних тропических государств – Бразилии, Мексики, Африки. Конкретно данный плод считается одним с самых действенных в борьбе со старением, потому что содержит много минеральных веществ, микроэлементов, витаминов – в особенности Е и В, также нужных ненасыщенных жирных кислот, так нужных людскому организму! Салаты с авокадо обширно употребляются в вегетарианской кухне, потому что имеют достаточно особенный вкус.
Сейчас желаем для вас предложить парочку обычных, легких, но в то же время сытных салатов. И, непременно, смачных.
Содержание статьи
- Первого Салат с авокадо и куриного филе
- 1.Первого Ингредиенты для изготовления
- 1.Двух Рецепт изготовления салата с авокадо и куриного филе
- Двух Салат с авокадо и креветками
- 2.Первого Ингредиенты для салата с авокадо и креветок
- 2.Двух Рецепт изготовления салата с авокадо и креветок
- Три Салат с авокадо и кабачков
- 3.Первого Ингредиенты для изготовления
- 3.Двух Рецепт изготовления салата с авокадо и кабачков
Салат с авокадо и куриного филе
Курица – диетическое и нежное мясо, неподменный источник белка и микроэлементов, который просто усваивается организмом. В купе с авокадо мясо приобретает расчудесный вкус!
Ингредиенты для изготовления
- 300 г куриного филе (либо индейки)
- 1-Двух авокадо
- Первого огромное яблоко (лучше кисло-сладкое)
- зеленоватый салат
- сок половинки лимона
- растительное масло, соль
Рецепт изготовления салата с авокадо и куриного филе
Можно данный салат варьировать, добавив сюда свежайший огурчик.
Приятного аппетита!
Салат с авокадо и креветками
Креветки и авокадо – традиционное сочетание, которое имеет благоуханный и насыщенный вкус. Плод авокадо непревзойденно оттеняет мясо креветок.
Ингредиенты для салата с авокадо и креветок
- 1-Двух авокадо
- 20-30 креветок
- 6-Восьмой томатов черри (либо пара огромных помидоров)
- зеленоватый салат
Для салатного соуса:
- Зубчик чеснока
- Первого ст.л. сока лимона
- Три ст.л. оливкового масла
- Зелень (укроп, петрушка, базилик, кинза)
- Перец, соль
Рецепт изготовления салата с авокадо и креветок
Приятного аппетита!
Салат с авокадо и кабачков
Ингредиенты для изготовления
- Первого среднее авокадо
- Первого кабачок
- пучок зелени (петрушка, лук-порей)
- растительное либо оливковое масло
- перец, соль полным-полно вкусу.
Рецепт изготовления салата с авокадо и кабачков
Приятного аппетита!
