Сыр – кисломолочный продукт, который можно употреблять как самостоятельно, так и в виде добавки к различным блюдам. Он выгодно оттеняет вкус других лакомств. В мире существует множество разновидностей…
здоровье и уход
Популярность «живой еды», то есть не обработанной термически, растет с каждым годом. Ученые не устают утверждать, что овощи в сыром виде гораздо полезнее, чем жареные или вареные. Однако…
Важнейшими условиями поддержания остроты зрения на протяжении всей жизни является правильное питание и употребление дополнительных витаминных комплексов. Читайте нашу статью, чтобы узнать, какие витамины нужно включить в рацион…
Арт-терапия — метод психоэмоциональной коррекции личности с применением средств искусства: рисования, музыки, танца, песка, сказок, игр. Предлагаем познакомиться с интересными, увлекательными и эффективными заданиями для взрослых и детей….
Хиджама — древняя лечебная методика нетрадиционной восточной медицины. Предлагаем познакомиться с ней поближе. Описание метода Научное название хиджамы — кровопускание, или флеботомия. Ни для кого не секрет, что…
Украшением любого праздничного стола станут необычные, вкусные, яркие закуски. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными и оригинальными рецептами. Яйца, фаршированные свеклой Вам потребуются: куриные яйца — 5 шт.; свекла…
Привычка сутулиться никоим образом не красит человека, а особенно, если это молодая красивая девушка. Предлагаем познакомиться с наиболее действенными методами борьбы с этим недугом. Причины изменения осанки Рассмотрим…
Бурный ритм современной жизни нарушает душевное равновесие, расшатывает нервы, может привести к серьезным психическим срывам и даже депрессии. Существует популярный миф, что нервная система не восстанавливается. Это распространенное…
Обычно с осенью наступает период гриппа, простуд и ОРВИ. Предлагаем познакомиться с наиболее эффективными домашними средствами от кашля, подходящими как для взрослых, так и для детей. От сухого…
Ученые подсчитали: среднестатистический индивид 22 года жизни тратит на сон. Ночной отдых восстанавливает физические и моральные силы. Он находится в прямой связи с концентрацией внимания, настроением, отвечает за…
Сварить яйцо невероятно просто. Существует несколько способов приготовления данного продукта. Основные правила варки Чтобы правильно сварить яйцо, не важно какое — куриное или перепелиное, воспользуйтесь некоторыми общими рекомендациями….
С возрастом замедляются метаболические процессы в организме. Именно из-за этого сбросить лишние килограммы бывает достаточно трудно. Предлагаем познакомиться с наиболее эффективными и безопасными методами похудения после 50 лет
Различные растительные экстракты пользуются огромной популярностью для избавления от недугов. При заболеваниях дыхательных путей и слизистых народная медицина и многие врачи рекомендуют закапывать в нос масло персика. В…
Пицца — традиционное итальянское лакомство, полюбившееся многим из нас. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными и вкусными начинками для данного блюда. Пицца на дрожжевом тесте Дрожжевая основа Вам потребуются:…
Многие видели на кухнях странное существо, плавающие в стеклянных банках. Это чайный гриб, также называемый чайная или японская медуза, медузомицет, морской квас, комбуча, фанго. Некоторые пугаются лишь одного…
Вкусное домашнее вино — отличный вариант к любому праздничному столу. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами данного напитка из различных видов смородины. Из черной смородины С виноградом Вам…
Суфле — вкусное воздушное блюдо, идеально подходящее для здорового и диетического питания. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами его приготовления. Мясное суфле Из говядины и яиц Вам потребуются:…
В осенне-зимний период, когда нас одолевают различные вирусные заболевания, очень важно соблюдать профилактические защитные меры. Сделать это можно путем использования народных средств на основе натуральных ингредиентов. Рассмотрим эффективные…
Красная смородина — вкусная и полезная ягода с легкой кислинкой. Именно ее достаточно часто добавляют в различные блюда и заготовки. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами на зиму….
Плавание является неоспоримо важным навыком в жизни каждого человека. Освоить разнообразные техники данного вида спорта можно в любом возрасте. Как выбрать место для тренировок? Для самостоятельного обучения отлично…
Существует огромное множество современных методик, направленных на быстрое и здоровое похудение. В их число входит эффективный тренажерный комплекс — тонусный стол. Предлагаем познакомиться с ним поближе. Описание тренажера…
Чечевица – растение семейства бобовых. Европейцы и азиаты употребляют ее в пищу с незапамятных времен. Семена не только отличаются прекрасными вкусовыми качествами, но и богаты растительным белком, клетчаткой,…
Целебное, насыщенноесоединение Омега-3 знакомо каждому с детства под брендом «рыбий жир». Оно не вырабатывается в организме, но крайне важно для метаболизма и поддержания здоровья. В странах Европы и…
В последние 20 лет постоянно появляются новые диеты, предлагающие людям иначе взглянуть на ежедневный рацион. Врачи имеют разные точки зрения касаемо пользы и вреда нетрадиционного подхода к еде….
Баклажан — невероятно вкусная и полезная овощная культура, применяемая при приготовлении самых разнообразных блюд. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами на основе данного ингредиента. Горячие блюда Котлеты Вам…
Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с судорогами в ногах. Порой они проходят быстро и редко беспокоят, но иногда причиняют дискомфорт, заставляют задуматься о своем здоровье….
Если вы хотите в значительной степени сэкономить свое время, то рекомендуем обратить внимание на различные «холодные» заготовки из моркови. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными вариантами заморозки данной овощной…
Любое блюдо станет ароматнее и вкуснее, если в него добавить немного укропа, петрушки или, например, базилика. Предлагаем познакомиться с правилами и хитростями заморозки зелени на зиму. Какую зелень…
В борьбе с лишними килограммами уделяют внимание не только продуктам, но и напиткам. В последнее время травяные чаи для похудения стали популярны при соблюдении диеты. В этой статье…
Овес — это зерновая культура, получившая широкое распространение в современном сельском хозяйстве. Из данного злака очень часто делают различные целебные отвары, помогающие справиться со многими заболеваниями, избавиться от…
В последние несколько лет масла из различных растений стали активно использовать в медицинской сфере и индустрии красоты. Они содержат массу полезных и важных микроэлементов. В этой статье мы…
Кардионагрузки – прекрасный способ избавиться от лишних килограммов. Одной из разновидностей такого типа тренировок является езда на велосипеде. Во время занятия активируется работа сердца, учащается пульс, ускоряется кровообращение,…
Упражнения с валиком для спины — это уникальная оздоровительная методика японского доктора Фукуцудзи, пользующаяся огромной популярностью во всем мире. В нашей статье вы сможете узнать много полезной и…
Японский хлопковый чизкейк — воздушный нежнейший пирог с кремовой тающей текстурой. За последнее время данный десерт завоевал невероятную популярность среди профессиональных кондитеров и современных домохозяек. Ведь он довольно…
От соблюдения технологии обработки овощей напрямую зависит количество сохраненных витаминов и полезных веществ, содержащихся в них. Ведь пища должна быть вкусной, здоровой и питательной. Рассмотрим несколько способов приготовления…
Тыква – благородный, полезный, сочный и красивый плод. Ее мякоть активно используется в кулинарии, яркими тыковками причудливых форм украшают дома на осенние праздники. Из семян овоща получают масло….
Груша, или дюшес (селекционное название), считается настоящим рекордсменом по содержанию полезных веществ, способных, к примеру, повысить иммунитет, остановить некоторые воспалительные процессы в организме, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Блюда,
Укроп является незаменимой пряностью, подходящей практически ко многим блюдам. Предлагаем сделать различные зимние заготовки, в составе которых будет содержаться данная приправа. Варианты консервирования укропа Заморозка Вам потребуются: укроп…
Черемуха — разновидность невысоких кустарников, относящихся к семейству Сливовые, плоды которых благотворно влияют на здоровье человека. Предлагаем познакомиться с наиболее популярными рецептами зимних заготовок на основе данной ягоды….
Существует несколько видов смородины — черная, красная и белая, из которых можно приготовить самые разнообразные полезные и вкусные блюда на зиму и для домашнего стола. Давайте познакомимся с…